今日もローラー。 レース前だから調整でいいという朝練。 おかげで、5時半くらいまで睡眠。 これ、７月からまた朝練生活戻れるか！？ｗ 起きてダラダラ準備して、はじめますか～。 6：20～ 三本ローラー（負荷L→1） 53分 アップでスニーカー10分して、 シュ…