全日本が終わって、空いてる時に森林公園に行こうと計画していたけど、 雨だとか、雨だとか、レースだとか、挙句に台風で走れなくなったりしていて、 とにかく今日は森林公園へいこう！ だがしかし、、、、 昨日出勤日で走り込みで来ていないし、 1周10Kmし…

本日は（も）出勤土曜日。 走り込みたいけど、、、、嘆いても仕方ないので、朝練！ めっきり日の出が遅くなってきたし、寒い。 なので、無理しない時間にスタート、 5：17～ 本山*3 130分 49Km 獲得標高848M 会社まで朝練できる時間は2時間ちょっと。 諏訪TT…

今日は休養日。チェーンを洗って出勤して、終了。 夢で、ツールドおきなわのレースをした。 （書いているのが10/5なので）その翌日はジャパンカップ。 その次の日は乗鞍。 自分だけではなく、リアル選手もでてきて、毎回千切られる。 なんとも、リアルという…

朝起きたら、なぜか両脚が攣った。 なんだろ、脚が冷えてたのかな？ よくわからないけど、とりあえずそんなかんじで、 ローラースタート 3分-2分。 LAP5でなぜかものすごく心拍あがっとる。 なんか、開始と同時にがーーーて漕いで、 心拍を一気にあげてしま…