三連休最終日。 昨日のクラブランのダメージはあるけど、走れないことはないかな~。 ってことで、ゆっくりスタート。 10::03~ 十王~真弓 199分 71Km 獲得標高838m TSS184.9 消費1036KJ ・・・・ すいません、、、、 思いっきりダメージあります。 特に上…
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