9/20 日の出が遅くなってきた

夜中に大きな地震があって驚いた

驚いたけど、あまりの疲れに、起きる気せず

防災無線なって津波大丈夫ってあったけど、

私はいつになったら、危機感持って起きるのだろうか？

5：08～　海浜公園　128分　47Km

本当に日の出が遅くなりました

海辺を走ると、並行して太陽が上がっていくのがきれいで、気持ちいい

ただ、私の足は・・・

前日の山側道路の特訓で、ボロボロ

全然踏めない。

力が入らないってこういうこと言うんですね

とりあえず海浜公園までいって高回転。

今回は信号で止まりたくなくて、

赤信号出るたびに曲がって、ぐるぐる

一人クリテリウム？ｗｗ

26分　10.27Km　105回転/120

インナーでとにかくクルクルしてました！

しかし、本当に前日の疲れがひどいらしく、

夜九時過ぎには寝てしまった～～

明日からは世間は三連休。

まぁ、私は出勤日ですけどねorz

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