月曜と、前日のダンシングのせいか、 膝に違和感を感じるので、大事をとって休養。 ランニングを習慣化していたころ、 無理して走って長引いたことあるんで。 休みをとると、急に焦るけど、まぁ、仕方ないですよね。 ただ、 １０月無休トレ計画、１０日目に…