相変わらずベッドで格闘しつつ、 ローラー開始！！！ 5：25～ ローラー 24.61Km 101分 寝起きで、かつ夜も漕ぐかもしれないので、 朝はLSD！ 90分 124泊/152 82回転/102 知らなかったんだけど、 ガーミン様には、設定した心拍より高くなると アラート均して…