目覚ましの時間を５:１５に早めた。 そろそろ、外の朝練できるように体をなれさせようかと。 世間はひな祭りですか。 じゃ、ローラーしないとね！ 。。。。なんで？？？ 5：54～ 三本ローラー ８０分 アップは３０分ほど。寝起きは体が動きません で、ぽちっ…

雨ですね、雨ですよ。 途中で少しやんだと思っても、また降ってくる。 ローラーと一瞬思ったけど、 ローラーは平日でもできるので、、、、DNS 午前中は用足ししたり、色々して、 午後は、、、 友人が自転車購入する！ということで、 ショップに行ってお付き…

三月初日も雨でやんす。 会社行くために車乗りこんだらポツポツと。。。。 予報は夜のみだったんだけどな～、 と、恨めしくおもって仕方がないので、 帰宅後、ローラーじゃ！！！！ 14：23～ 三本ローラー 122分 午後からなので、身体もお目覚め！ 室内温度…