今日は出勤日。 朝練するか、帰ってきてから走るか。 目覚ましなって起きるけど、一昨日の筋トレ疲れがまだ残っている。 ハムストリングが筋肉痛だよねー。 寝ようかな・・・ と、二度寝しつつも、 走れるときに走らないと！と気合いで4：40に起床。 あわて…