うーん、相変わらずな肩の張りですねー。 すっごい痛いとかではないけど、 やはりいつもとは違う、、、湿布貼りまくりｗ 今日は出勤日。 なので、出勤前にさくっと諏訪TTしよう！！ 今日は少し早めに出たのに、 ガーミンをぽちっとし忘れた。 本当ha 5時前に…

休養日ですが、脚をまわしておきたかったので、 朝20分ローラーで回して終了。 で、夜は旧友に会いました。 名古屋にいる友人なので、 会えたのは1年半ぶりでした。 しかし、昨日も外食したし、 運動していないようなもんなので、 がっつり食べるのやめよう…