予報通り雨ですか・・・・。ローラーですね・・・ 出勤日の土曜。 正直帰宅後ローラーでもいい気がするけど、 出勤前にやった方が午後時間とれるのと、 回復といつものパターンを崩したくなくて、朝練。 6：00～ 三本ローラー（負荷L→１） 77分 ローラー。。…