なんか疲れがたまっている。。。。 なので、外練はやめた。 二度寝。 軽めの高回転にしようと思っていたのに、 なんかできそうなきがして、、、 1分インターバル（250W-120W)できる気がして、、、 6:20～ 三本ローラー（負荷L→1） 61分 スタートが遅れたので…