今日は楽しい集まりがある！ からこそ、ちゃんとローラーしていかないとね！！！ 5：49～ 三本ローラー 60分 サー。上手く走れない1分インターバル 今日は影の監督にあうからこそ、こいつはちゃんとやっておきたい。 さーーーー10本260W!!!! って、、、、 10…