11/4 クラブラン（竜神大吊橋）

疲れが取れないところに、土曜練をしたら、

そりゃ～。疲れは倍増ですよ。

漕ぎだしでわかるくらい、太ももに疲れMAX!

でも、サイクルモード行くの我慢してのクラブラン。

走らないわけにはいかないでしょ～

8:18～　十王～中染～竜神大吊橋～河合～石名坂

サイクルモードの影響もあり、本日人数少なめ。

ということで、クラス分けは、一番上のクラスに混ぜてもらえました。

味噌っかすの存在にならないように、頑張ろうと、心に誓ってみた

といっても、やっぱり足が重い。こりゃやばいな～。

平地はまだいいけれど、昨日のﾀﾞﾝｼﾝｸﾞの影響で、

上りがきつい・・・

十王ﾀﾞﾑで休憩していると、また速い人が途中合流する。

で、休憩後、上り始めると、ついていっているけど、なんとなくｷﾂｲ。

しかも集団の2、3番手でついていると、

後ろの人の影迫ってくる感じで、気持ち的に遅れたくなってくる。

ということで、道を譲り出したら、

「まだここでちぎれるのは早いよ。ここから平坦になるんだし、

　ついていけるところまでいかないと」と、アドバイスをもらう。

あれ？ここから平坦！？地形覚えてないんだな～、と思いこみ、後ろに着く

（のちにガーミンをみたら、平坦ではなかったけど）

頑張ってついて行きたかったけど、途中でサヨナラにorz

でも、あそこで諦めてたら、もっと一人旅だった。

ついて行こうと思って後ろにつけたわけとおもうと、

メンタルって大事なんだね。

たしかに、課題はメンタルと言われ続けています＞＜

で、その後も中染、竜神も似たような感じで、

ついては離れを繰り返しつつ到着。

で、竜神でも休み、近くの木村屋でも休憩し、

今日は楽しいクラブランだな～。

と、油断していたところ、

バッタリあったクラブの方が合流して、

そこから、アタック合戦みたいになる。

当然、私はそのスピードについていけないので、

少しでも離れないように、踏みまくる。

30Km後半から40Km前半くらいで走りました

心拍も170前後だったし、いいｽﾌﾟﾘﾝﾄの練習でした。

この土日、自分より速い人と一緒に走り、

けっこう追い込んだと思う。

おかげで、ヘロヘロでしたけどｗ

でも、こんなの自分じゃできないし、

こういうメンバーで走れること自体、幸せなんだろうな～

サイクルモードいかなくて、正解！