2/23 【実走・動画あり】クラブランと友人のロードバイク試乗
朝体重測定。
おおおおおおお、1キロ痩せている。
ってか、思ったけど、
昨日のもてぎ往復、ただたんにエネルギーが足りなかったのか?
1700kclくらい消費しているらしいけど、
摂取はたい焼きと牛串のみ。
飲み物もエネルギーはないものなので・・・・。
とりあえず、まずはしっかり朝ごはん!
ここで余談。
一時期、スーパーで激安の食パン(定価70円暗い)を買った。
うん、やっぱり値段って相応だね、
2倍の140円の方が、パンミミとかも含めて美味しい。
ちょっとの差なら、美味しい物を食べたい、と最近説に思う。
貯金はしたいけど、墓場まではお金はもっていけないので、
節約は大切だけど、しすぎるのはつまらない。
8:07~ 涸沼往復 91Km
ショップ~涸沼休憩地点 35Km ave31Km/h 68分
昨日の茂木の疲れは確実にありましたが
集団走行なので巡航30~35Kmで走れていた。
ただ、ローテーションで最後尾になってからが苦しかった。
信号のリスタートで必ず差ができて埋める、インターバル状態。
先頭交代した人が後ろにくることを期待したのですが、
なんかおりてこないwww
本気でしんどかった。
涸沼周回~ミニストップ休憩 33Km ave31Km/h 64分
引き続き、同じような速度で巡航。
坂でアタックするか悩むが、今日の足だとここで燃え尽きる。
と思って、堪え、平地でもがこうかと。
ショップ定員さんが車載カメラをつけていたので、
動画ありました。
2:15あたりから突如もがき出します。
ただ、工事があったので、途中で終わり。
ミニストップでは、ビーフシチューまんを食べました
期間限定で140円が100円になってました、ラッキー!
そういえば、1度目の休憩ではクリフバー一つ食べた。
昨日より補給している、、、距離も強度も低いのに。。
でも、昨日が少なすぎたんだと・・・
たべすぎでは・・・ありません・・・・。
ミニストップ~ショップ 22Km ave28km/h 46分
公道なので、多少速度を落としながら帰路。
まぁ、どちらにしてもヘロヘロでしたけどw
そんな中で、一定の時間を牽いてみました
最近気を付けているペダリング。
これはどうなんですかね???
まだまだ汚いんですかね~!?!?
3分くらいから少しだけダンシングしているんだけど、、、
やっぱり変な気がする。
うーん、ダンシングってどうやったら上手になるのだろう・・・(;一_一)
※ダンシング、ペダリング何かきづいたことあれば、
アドバイスください
おっと!涸沼往復3時間切ってゴーーール!
まじか!!!
今までで最速じゃない?
店員さんの牽きがすばらしかったのですが、
それについていったので、自分頑張りました。
「風、、、あったよね?とこどころ強かったよね」
とショップでティーチャーと話していたんですが、
ショップのブログをみると、、、
あれ~。今日はあまり風長なったとのこと、
・・・店員さんからするとあれは風がないのか、
自分、修行たりないっす!もっとがんばるっす!!!!
で、本日のメインイベントはクラブランではなく、
友人のロードバイク試乗会でした。
実際に買うかはわからないけれど、
乗ってすぐに、
「たのしーーー」
「きもちーーー」
という言葉を連呼してくれていると、
一緒に乗れてよかったなーと思いました。
やっぱり自転車は楽しい乗り物で、
自分が大好きなことでもあって、
その一部でも友達に伝わると嬉しいものです。
常日頃、
「どこ向かっているの?」
「なに、目指しているの??」
と冷ややかに言われる身ですからwww
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