12/27 朝練→クラブラン納め→忘年会

今日はクラブランが9時集合。

時間もあるし、昨日の反省もあるし、

なにより今日で、来年の全日本までぴったり6か月。

気合いを入れて朝練！！！！

6：30～　山側～真弓～諏訪　107分　37Km　獲得標高602M

すこぶる寒い。寒すぎて、踏めまっせん

パイオニアのデータ見ると、家を出た時、、、

-0.8℃だったとか。。。。

どんなに寒くても、山側の朝焼けはきれいだ。

 

で、その後諏訪へ。

裏諏訪　23：39　172拍/178　69回転/94　NP186W　183W/274

 

やればやるほど、パワーが落ちてませんか？

さ、寒さのせいだ。

 

で、クラブラン。

今日はロードではなく、、、、

 

 

 

お借りしているマウンテンで参加、

年越しそばライドは、オフロード組が楽しそうなので混じりたかった。

 

 

9：11～　藤ひろ往復　231分

・・・・・

サイクリングロードの土手すらうまく上がれません。

本当下手くそだ。

お目当ての蕎麦屋でかも南蛮。

 

美味しかったです。

基本これしか食べていないはずなのに、

家に帰ったら増量。がビーン。

 

で、おデブのまま、忘年会へ。

本来は体重を気にしておくべきですが、

ついつい暴食。

あー理性のなさが切ない。

 

 

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