2/7 リハビリクラブラン
久しぶりの外練。
いや、練習っていうのもおこがましい。
腰の調子を確認するライドですね。
ということで、クラブランも可愛く30Km以下のスピードクラスを選択。
8：22～ 親水公園往復 167分 72Km
あれ？走り出したときから、
ここ数日悩んでいる足のつってるところに違和感。
うーむ・・・・。
行きは平地。
しかも、人様の後ろに金魚の糞ではしっているので、
たいしたパワーも出さず、いいスピードで巡航。
おかげで腰は問題なさそう。
帰りは、少し上りもあったけど、特に腰にダメージはないかな。
ただ、久しぶりの長時間ライド。
脚に全然力がはいらない。
入らないけど、最後の山側道路は、
くまちゃんの後ろについておく。
くまちゃんより先にアタックするのがいつものパターンだけど、
たまには趣向をこえて、くまちゃんのアタックにたえてみようとおもった。
・・・・
はい、耐えられず、
最後ちぎられて終了…
チーン。
あー、なんか久しぶりに悔しいなって思った。
そして、久しぶりにもがけて気持ちよかった。
そういえば腰を痛める前からこういうことできていなかったかも？
そう思うと、蓄積疲労すごかったのかな？
って、詳細があまりないので、
分かりやすいブログは下から～～～～
一日一回、下のボタンをクリックして頂けると幸いです！
ご協力お願いします
