9/2 サイクリング

回復走で1時間ちょっと走りました。

海沿いから、いつも通らない道にはいったりしてみて、

のんびりサイクリング。平均時速20ｋｍいってません。。。。

そして、、、、、

びっくりすくらい体がバキバキです。

昨日の28丁つかわないでのぼるとか、

楽しくなりすぎて踏みまくったスプリントとか、

色々思い当たるふしが、、、、

とりあえず、、、明日までに回復するといいな

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