9/29 人に恵まれている、幸せ者だと思った日曜日
以前にブログで話題に出た方と練習できることに！
私は遅いですよ、と念を押しながらも辞退はしない図々しさｗ
「朝は強いので待ち合わせは何時でもいいですよ」とかいったのに、
目覚ましが鳴らずに、10分遅刻。最低だ・・・
7：04～ 真弓～十国峠～西染～三太の湯周辺周回～ﾊﾟﾉﾗﾏﾗｲﾝ
～猪鼻峠～花貫～十王～本山 370分 130Km 獲得標高2787M
真弓まで、ave30Km/hで進む。
カーブでちぎれてしまい必死に追いながら、
「朝からすごいなーーーー」と思った。
真弓に着くと、
「かつてJCで三位だった○○選手はこれよりちょっと遅いくらいですよ」
と教えてくれた。
なるほど、私にスピードを教えてくれるためだったらしい。
意図のある練習だなって思ったけど、
その直感は間違っておらず、本日の練習は全部テーマをもった練習でした
おきなわ100Kmを想定して、コースによって走りを指示される
「この先下って登るので、下りの反動をうまく使って上りきって」
「のぼり、後ろについてきて。
時々アタック掛けるから反応して、千切れないで」
「こっからあのてっぺんまでダッシュ！」
「登りきっても、足を止めない！」
そんな感じで常にレースを想定した練習で、
今までにない集中力と刺激でした。
また、なぜ千切れたか、とか聞かれたり、
さっきの場所のあの走りは、こうだったよ、とか指摘してもらった。
ただやみくもに乗るではなく原因追究して、
そこから新たな課題をもって練習するのも大事だなと思いました
カーブが苦手と自己申告していたのですが、
後ろで走りをみてくれて、その場で座学。
「フォームは悪くない、ラインどりとブレーキングかな」
といって、木の枝や落ち葉を使ってわかりやすく説明。
それで練習すると、まだまだだけど、
最近下りになると憂鬱だったのに、楽しくなってきた。
こんなに追い込んだの、いつぶりだ！？
エンデューロのレースのときと同じ感覚。
走行中にお尻も太ももも筋肉痛になりはじめ、
85Km過ぎのコンビニ休憩のときはもう脚が売り切れた。はやっ！！！
ヘロヘロで格好悪いしいいところ見せたかったけど、
等身大の自分しか見せられませんでしたorz
イヤー、本当に目から鱗な練習でした
コンビでは、心の底からこいつを欲しました
翼を授けてください
私の足が売り切れているのを察してくれたでしょう、
そこからはサイクリングペースでってことで、
話しながら登って帰ってきました。
話も、レースのことだったり、全部自転車でした。
って、サイクリングペースとはいえ、
花貫～十王～本山ってコースで帰るってｗｗｗ
優しい奥様から、
「ご飯作ったから、しまさんと帰ってきて」と連絡あり
奥様とはこの間初めて会っただけなのに！？
なんて優しいご夫婦なんでしょうか！？！？
辞退することなく図々しくお邪魔してくつろぎ・・・
ご飯が、すっごく美味しくて、トークも楽しくて、
気が付いたら暗くなりあわてて帰宅。
家に帰ったら連絡きて
「うちに忘れ物したから届けてあげるよ。もう家の近くなんだ」
(゜レ゜)
うわーーーーー
朝の遅刻と言い、
最低すぎる・・・・orz
(ーー;)
いい人たちじゃなかったら、グーで殴られても仕方ないことです
家に帰ってきてから思ったことは、本当に自分は幸せ者だ。
多くの人が応援してくれ、力になってくれる。
自分のことのように楽しみにしくれている。
いいのかな？こんな幸せで？？罰当たらないかな？？？
現実の力は分かっているけど、心の底から思いました。
JCもおきなわも、完走したい。レースがしたい。
一つでも順位を上げたい。みんなの喜ぶ顔が見たい。
自分のためだけだったら、ここまで強く思えなかったかも。
欲張りなのはわかっています、
でも、それくらい願ってもいいじゃないか。
とにかく、頑張ろう！まだまだ、頑張れる！！
ここからは自分用メモを含めて、今の長所短所を書く
［良いところ］
・心拍が人より強いらしい（話しながら上っても平気で感心された）
・平地はそこそこ速いらしい
・短い距離の坂に強い
・体力はある
・やるきと根性がある
［悪いところ］
・微妙な場所でちぎれる
・ラインどりがわからない
・ブレーキをながーくかけている。
・登りで心拍より足の方が先に売りきれる
（踏みすぎているのが原因と思われる）
・ダンシングのフォームが個性的？ｗ
特に、いっぱいいっぱいな時、体が右に傾いているらしい
・急こう配に弱い
他にもあった気がするけど、
とりあえず今思い出せるのはこんなかんじかな？
他に何か気づいたことがあれば、誰かコメントくださいｗ
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