12/16 1分インターバル×13

ブログがたまっているので、

さくっとまとめて記載。

3本ローラー（負荷1）61分

アップ30分。

調子悪い。脚が重いこと、認識。

1分インターバル（250W-100)のセット。

目標15本。

250Wきったところで終了予定。

104回転/113        255W/282
62回転/94        101W/200
97回転/107        256W/286
69回転/86        104W/172
101回転/111        250W/291
65回転/87        101W/174
100回転/110        258W/294
70回転/80        101W/126
100回転/107        250W/280
65回転/105        93W/158
98回転/113        250W/318
69回転/83        112W/126
98回転/108        252W/285
70回転/89        103W/174
98回転/106        251W/281
64回転/81        95W/150
100回転/106        250W/270
64回転/88        97W/192
99回転/106        250W/296
72回転/86        112W/162
101回転/110        257W/307
67回転/90        99W/176
99回転/106        252W/290
60回転/86        87W/166
97回転/107        251W/294

最後、250Wをきったと勘違いして、終了。

しかし、どっちみち、ここらへんが今日の限界。

レストの目標より低目だし・・・・

今度、再挑戦します

データを部bb関していると、

もがいているとき、左の方がトルクでている。。。。

なんで？右足でなくて？？？

不思議です。

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