9/17 一日の計は朝練にあり

朝練の時間。

三連休、実走一日のみ。

でも、ローラーの強度がそこそこだったからか？

あるいは、先週頑張ったからか？？

けっこう疲れている。

ってことで、今日は回復走でいいか？

ローラーするか？？

いやいや、ジテツウして、帰りに多めに乗ろう！

1時間くらい練習しよう♪

なんて思いました

通勤往復　20ｋｍ　53分

しかし、三連休あけということを忘れていました

仕事がたくさん・・・・ありました・・・

思ったより乗れなかったです

（このデータは朝の通勤も加算している）

やっぱり、乗るつもりなら、朝練しないとだめなんだね

そりゃそうだよね、

朝だけは何事にも左右されないで時間確保できるから～～

ただ、自分に甘いから、来週も同じこといってそう・・・

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