1/14 日常に戻る

ほら、体重300gおちてたよ～

やっぱり昨日諏訪へいってよかったんですｗ

起きてからバタバタしたので、スタートが遅れる。

6：20～　三本ローラー　51分

時間が遅くなったので、アップは短めに16分

で、高回転スタート

インナー×23　30分　157拍/175　117回転/129

柔よく剛を制すをめざし、ペダリングに集中。

先週よりふらつかない。

ただ、なんか回転が上がらない・・・・

うーん、ギア、インナーローにすべきかな！？

諏訪TT当面避けようと思っていたら、

1月中に一度実施すべし！と処方箋が来ましたｗ

そうよね、、、現実を直視すべきだよね～～～

うーん、朝起きてローラーして会社へ行って残業して

普通の生活にあっという間に戻りました。

ん？これが普通でいいのかな？ｗｗｗ

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