3/9 流し120W(固定ローラー)
昨日、秘密兵器を購入しました。もうブログには載せていますが、、、
R-SYS前輪のみ購入と。
ただ、、、実はもう一つ秘密兵器を・・・・
なんだ!?なんだ!?!?
???
固定ローラー用のホイール購入と。
今後固定ローラーも増える予定なので。
で、、、
かったら使いたくなるのがハリきりガールの性w
って、子供か!!!
レース以外で固定ローラーするのなんて何年振りでしょうwww
しかも、今日は流しなので、、、三本でいい気もしますが、、、気にしないでおこうw
5:56~ 固定ローラー 80分
今日は流し90分の予定。
昨日ちょっと長く走ったので、流しは短縮して80分に変更。
久しぶりの固定ローラー。
イヤー新鮮新鮮。三本との違いが沢山ありけり。
体重をペダルに乗せやすかったり、
バランスを気にしなくていいから体制維持しやすいような。
でも、固定の方が疲れるような。
いや、わかんないなー。その日の感覚もあるし。
80分 140拍/162 89回転/117 Np126W 120W/183
で、今日も仕事を一生けん命して、ストレッチしてねます。
ふー、ブログをその日のうちにかけて満足。
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