10/24 本当に日の出の時間が遅くなってきました
雨も降ってない。外練できる。
しかし、体は眠い。
あまりにも真っ暗だと、やっぱり起きるのが辛いのです。
ちょっとだけ二度寝。
でも、また台風来るって話だから、外漕げるときは走ろう!
5時に起床
5:12~ 真弓往復 110分 40km 獲得標高503m
先日、台風の影響で海岸線は大変だったので、
今日は真弓往復。
しかし、本当に真っ暗。よく自転車のろうとおもうよ、自分。
そこだけは褒めてあげようw
山側道路 6:23 69回転/98 159拍/171
散歩中のオジサマに、今日も「頑張れ!」と励まされました。
一人箱根駅伝ごっか気分w
今日は、必死にのぼる!がテーマでした
で、分かったよ。
やっぱり先週は疲労が抜けきってなかったってことが。
今日も別に全然疲れがない!って状態までいかないけど、
でも、日曜より足が軽いのは分かる。レースは足が軽かろうが足きりだったし、調整ができなかった私が悪い。
今一番の懸念事項は、おきなわで同じことを繰り返さないか。。。
どうやったら、足が軽い除隊で当日を迎えるか、分からん
ただ、やみくもに練習量増えすのも考えるべきか!?
と思ったり、
それを理由にしてさぼっているのか???と思ったり。
そんなこんなで真弓アップダウンを往復して終了。
帰りはすごい強い風でひひーひー言ってました。
夜はショップ威容があって立ち寄る。
JCの時の写真と動画をもらう。
うーん、プロの試合見ても思ったけど、
やっぱりなんか私のダンシングは何かが足りない。
ということで、店長に相談し、アドバイスもらう。
ううう、実践したい!
したいけど、、、明日は朝から雨かよ(泣)
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