2/14 【高回転】バレンタインですがローラーですよ（GODIVA編）

今日は朝用事があるので会社遅刻予定

なので、いつもよりちょっとだけ起床を遅くしました！

なのに、、、いつもの朝より寒い。

こんな寒い中、半そで半ズボンでローラー始めたって、

そりゃ震えるよ・・・あったまらないよ・・・。

6：32～　三本ローラー　５２分

漕ぎ出して、

あ、フィギュアのSP、結果どうだったんだ！？と気になる

気になるけど、漕ぎ出したからには止められない。

まずは、自分の練習ありきで、人様の応援です

そうです、へっぽこな自分はまずは、自分を強くしなければ！！！

インナー×23　３０分　１６４拍/174　１２０回転/156

雪かきトレのおかげで多少疲れが・・・特に下半身。

でも、腕とかもっと筋肉痛とかになるかとおもったけど、？？？

これは、明日来るパターンでしょうか！？！？

今日も全体的に心拍高い・・・

そんなに頑張っている感じはしないんだけどな～～

走っている時の感覚も苦しいわけではないんだけど・・・

ちなみに、最近１２０回転はできるようになったので、

お師匠様に、

このまま高回転続行なのか、次の練習にいくべきか、聞いたところ、

「平均心拍150を下回るまでは高回転」

という処方箋が・・・

えーと、そんな日は来るのでしょうか・・・

あと１年やっても平均１４０台で高回転できるきがしない(＠_＠;)

 高回転の練習は好きなのでいいのですが。。。

好きなことばかりやっていていいのか？という不安もありつつ、

そうはいっても基本ができなきゃ意味ない。

なにより、お師匠様のアドバイスを信じるのじゃ

最後は盛り上がって、ケイデンスあげてみた。

156回転か～先日の158回転更新ならず！

ていうか、世間はバレンタインなのに、

私はあさから、バカみたいに回転して、ゼーハゼーハー。

なんか、ちょっと違う気がするんですけど(；一_一)

今日は雪予報。すっごい寒い。

定時ダッシュで家にかえり、こたつにもぐりこみました。

 そんな炬燵の中で、とうとう開封してみました！

そう、GODIVA！

そう、GODIVA！

そう、GODIVA！

GO・

DI・

VA！

(=^・^=)

え？しつこい？ｗだって、テンションあがったんもんｗｗｗ

先日友達からいただいたのです。

当日まで我慢して、待ちにまった開封の瞬間！

１枚頂きました。

もったいないので、あと５枚は少しずつたべよう

ありがとう、友人♪

え？女子なのにバレンタインもらったの？？

てへ、てへ～～～。

まぁ、少年のような髪型になってしまったので、

もらってもいいんじゃないかな？ｗｗｗ

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