1/25（土）の夜に、 千葉の狂犬ことスーパー大工さんが日立に遊びに来てくれました。 今回は用事も練習でもなく、ただ、うちらに会いにきてくれた！ いい人だなー。 楽しい宴の模様は、本人のブログにものっております！！ （写真もスーパー大工さんから！）…

朝目覚ましが鳴る。寒い。。。 起きたくない。。。。ということをウダウダ15分。 しかし、起きねば・・・ ローラーしなければ・・・ だって、、、 強くなるためには、って言えればいいんですけど、 そういうわけではなく、、、、 夜、ハムカツの会という名の…

TDSで遊んで家に帰って、ちょっとお酒を飲んで炬燵で・・・ 明け方ベッドに移動して、寝ました。 で、7時半くらいに目が覚めると、すごい風の音が聞こえる。 窓の外をみると、木がすごい揺れている・・・ 天気予報は風速10M・・・・ 土曜の疲れなのか、TDSで…

冬休みなのに、全然体を休めなかった・・・ ので、出社初日は、ローラーせず！！！！ むーーーりーーーー。そんなに頑張れない！！！ ただ、仕事いって、なんとなく体を動かしたいなーって思って、 すごい、久しぶりに走った。 って、キロ7分。。。おそっ！…

明けましておめでとうございます。 新年もよろしくお願いします ちゃんとした挨拶や抱負は、ブログが追いついてからにしますｗ ジャニーズカウントダウンをみて、仮眠。 2時間寝てからの、元朝参り→初日の出ラン！ 朝6時前に集合 暗い！！！！ こんな暗い中…

しかも前日年賀状書きなんてしていたから、寝るのおそいの。 ってことで、最低限の練習のみ 6：29～ 三本ローラー 50分 時間がないので、15分アップ。 アップ中に、あ、タオルを頭にまくの忘れた！ これがないと汗が目に入る・・・ でも、寒いからそこまで汗…

朝練するともりで目覚ましはなるけど、なんかダメだ。 ってことで、回復走の通勤のみ。 体重計乗ったら、大変なことに・・・ え？三連休のうち、二日漕いだよ？ なのに、1.5Kg増量！？！？ お、おかしい。。。おかしすぎる。 そこまで食べたのか？？？ で、…

本日は完全オフ予定。 休日練習を休むっていつ以来だろ？ ガーミンみると、落車して休んだ７月以来。 本当に休日は走っていたんですね～～ ということで、 クリスマスっぽいことしてきました。 サンタさんからクリスマスプレゼントもらいました あと姉夫婦か…

前日呑み放題なので、元をとるために飲んだら炬燵で寝る。 目が覚めたら３時半・・・ あれ？あとⅠ時間半で起きる？ いやいやいや、無理。といっても、ベッドで就寝。 まぁ、最初から今日は練習なしでもいいと思って 前日頑張ったので、いいのだ！ 。。。 い…

起きたら、昨日よりは足が回復しているような？ え～昨日の練習、さぼりぎみだったのかな？と思って、 回復走かねたジテツウしてみたら、、、 そんなことなかった！！！ 普通に疲れてましたｗ やっぱり休養は大事！ ジテツウも団地を上らず、無理せず終了。 …

明日と明後日は休み！ 久しぶりに土日休み、テンションあがるーーーーなので、今日はゆっくり休んで足を休める！ で、楽しみにしていた、ちはやふる最新刊購入！ ちはやふる(23) (Be・Loveコミックス) 作者: 末次由紀 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2013/…

今日はちょっとやる気を出して、Ⅰ時間半ローラーするぞ！ その前に体重測定！！ と思ったら、高級体重計がエラー！！！ いや、そうなると、もう計りたくなって、しばらく葛藤！！！ だがしかし、「5ｄ-E」というエラーがでるだけで、？？？ 説明書にもかいて…

あれ～ なんでこんな筋肉痛なの～～？ 身体、バッキバキ！！！ 土日、そんなにがんばったかな？？？ 日曜に至っては強度は低かったはず・・・・。 身体、怠けちゃったかな？ 筋肉痛の箇所としては、お尻廻り、太もも前側かな？ ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞも少しある気もするけ…

本日も最短距離のジテツウのみ。 ちょっと気になったので、三本ローラーをためしに１０分ほど。 最初はスニーカーで！なれたら、ビンディングで！ うん、漕げる自信がついた！ 下手にどこか捕まってはじめるより、 つかまないほうが私はバランス保てるかもし…

本日は用事があるので、車通勤。 会社の昼休みは抜け出したので、 コンビニでお昼を買いました。 見た目のクオリティーは高い！ ただ、小さいよ～。もう少し大きいと嬉しい。 で、本日の用事は・・・・ これをﾁｰﾑﾒｲﾄから借りました。 貧乏OLなので、買えなく…

えーと、暴飲暴食していたのですが、 やはり毎日体重計はのった方がいいということで、 久しぶりにこいつのご活躍！ ・・・・・・・・・・・ 乗るんじゃなかった！(＠_＠;) まだ、 焼肉も、ケーキも、シュークリームも食べてないぞ！！！ まぁ、毎日計れば時…

おっと、朝起きたら筋肉痛だぜ～～。 昨日40Kmしか漕いでないのに！？ あーでも、ずっと高回転でまわしていたから、 距離以上に疲れたのかも！？ それにペダリング気にして回していたから、 今まで使っていない筋肉使ったのかも！！！ あーでも、こういう筋…

本日は出勤日。 午前中仕事をしてさくっと帰宅。 おきなわ以降部屋が乱れていたので、整理整頓。 腫れていたので、アンカーも掃除！ これでいつでも通勤OKなり～～～ 夜はおきなわの打ち上げをチームでしました。 7時半から11時過ぎくらいまで。 焼酎をみん…

朝少しはローラーするつもりでしたが、そんな気にならず。 おきなわ出場した人のブログ読むと、多くの人が始動している。 シーズンインですかぁ～～～。 私もはやくしないとなぁ。。。。焦ってはいる。 乗らないこともだし、気持ちが盛り上がらないことも。 …

本題に入る前に。 現在ツールドおきなわバブルのようで、 ブログのアクセス数が連日すごいことになっています。 いつもの2倍？3倍？？ そんなたくさんの人に読まれているのに、弱音とかが多いですね いい大人だから自分の感情を繕うべきだと思いますが、 私…

さぁ、今日から日常生活！ とりあえず、旅行の洗濯物を回して、 それができるまでにたまっているブログを書いて、 朝ごはん食べて、洗濯干して出社！ 朝練がないせいか？いつもより家を出るのが早いｗ 不在の間、たまった仕事を片付けて、さくっと定時で上が…

朝５時半くらいに起きたかな～ で、色々考えたりしながらすごし、 ６時半くらいからパッキング開始。 どうしても日立に持って帰りたくないものがあった。 レースで捨てる予定のボトル・・・捨てる地点までもっていけず・・・ 悔しいのでホテルにすててきた。…

7：15 起床。前日の寝不足により、何時間でも寝られそう 9:30過ぎ 試走しながら受付に向かう。 気になる箇所をチェックしながら会場へ 12:00過ぎ 会場到着 受付。とうとう国際部門、UCIレースに出場。 そうそうたるメンバーに名前が！ イマイスプロケッツと…

朝2：20 仲間の車に乗る。 夜中のスカイツリーはこんな感じでした 朝5：00 羽田到着 朝6：10 飛行機出発予定。しかし、遅れて6:30過ぎに離陸 朝9：00過 おきなわ到着 朝10：30 レンタカー屋出発 朝11:30 お昼ご飯はそーきそば 1：30 ホテル到着チェックイン…

前日2時就寝。 一応5時半くらいに目が覚める。 軽く回すか悩むが、回復走より睡眠が大事な気がして、中止。 今日は完全休養としましょう！ 7時に起きて、前日のパッキングが不安になり、師匠に画像を送って相談。 ケースを開けて、スタンドにプチプチをまく…

予報通り、雨！ 回復走としてウォーキングを勧められたので、 サイクルモードを散策がてら回復走することにｗ ということで、急きょ遠出してきました！！！ おお、みたことある光景！ 人様のブログとか呟きでみたみた！！ で、まずは噂のパワーメーターで遊…

昨日頑張ったので、月曜は回復走のみ。 6：32～ ローラー 21分 87回転/104 以上ｗ 本日はスーパー大工さんから江戸で飲み会に誘われた。 日帰りでいくには滞在時間も短いし、おきなわ前に遊んでいいのか？ と躊躇もしたけど、素敵なメンバーだったので、 行…

あ、どーもどーも、 今回は練習とかそういうのは抜きにしたブログです 『今は「境界線」を越えて、「向こう側」へ行きたいと思っている。』と、ブログの挨拶で書きました。そして、今回、一つの境界線は越えた気がします日本の大きな大会で、トップレベルと…

5：30にロビー待ち合わせしていたのに、 目が覚めたのが5：30. 五分で降りた時には、もういなかった あ、謝るの忘れていた・・・ごめんなさい で、6時過ぎに会場ついて、場所取りして、 8時にみんなと合流。 日立からお師匠様もいらっしゃった 昨日のレース…

一応今までの流れ 前編 http://shima.hatenablog.com/entry/2013/10/19/000000 中編 http://shima.hatenablog.com/entry/2013/10/19/110000 後編と言っても、レースレポートはもうありません。 そりゃそうだ、レース終わったって書いたんだからｗ その後の話…